Op oudere leeftijd hangen gezondheid en welzijn af van verschillende praktijken die zowel lichaam als geest ondersteunen. Masturbatie, vaak als taboe beschouwd, biedt verrassende en wetenschappelijk bewezen voordelen voor ouderen. Onderzoek wijst op positieve effecten op de bloedsomloop, slaap, prostaatgezondheid, het immuunsysteem en stressmanagement, evenals de effecten van pornografieconsumptie – een punt dat met de nodige voorzichtigheid moet worden benaderd om het welzijn van ouderen te waarborgen.
1. Verbetering van de bloedsomloop
