Wordt u ‘s nachts zwetend, dorstig of hongerig wakker? Deze nachtelijke signalen kunnen wijzen op diabetes. Hier zijn 9 van de meest voorkomende symptomen tijdens de slaap.
Goed slapen zou synoniem moeten zijn met volledige rust, maar voor sommige mensen kan de nacht stille symptomen van een groter probleem aan het licht brengen: diabetes.
Hoewel veel mensen de ziekte alleen associëren met symptomen overdag, kan het lichaam tijdens de slaap verschillende waarschuwingssignalen afgeven – sommige subtiel, andere behoorlijk onaangenaam.
Als je ‘s nachts iets anders voelt dan normaal, is het de moeite waard om dat eens nader te onderzoeken.
Hieronder vindt u de meest voorkomende nachtelijke signalen die kunnen wijzen op een verstoring van de bloedsuikerspiegel.
1. Meerdere keren wakker worden om te plassen
Als u ‘s nachts vaker dan één keer naar het toilet moet, is er mogelijk meer aan de hand dan alleen een overactieve blaas. Bij een hoge bloedsuikerspiegel werken de nieren extra hard om overtollige suiker af te voeren, wat resulteert in frequent nachtelijk plassen – ook wel polyurie genoemd. Dit is een van de eerste waarschuwingssignalen van diabetes.
2. Heftig nachtzweten
Overmatig zweten tijdens de slaap is niet altijd een teken van hitte of stress. Het kan ook nachtelijke hypoglykemie zijn. Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, maakt het lichaam adrenaline aan, wat zweten, angst en zelfs trillingen veroorzaakt. Als dit vaak voorkomt, is het raadzaam om dit te laten onderzoeken.
3. Plotselinge honger of hartkloppingen midden in de nacht.
Een plotseling hongergevoel, hartkloppingen of verwardheid in de vroege ochtenduren kunnen tekenen zijn van hypoglykemie. Het lichaam reageert hierop door te proberen aan te geven dat er iets mis is, en verstoort de slaap om een oplossing te zoeken, zoals voedsel of energie.
4. Je moet je benen bewegen.
