3. Uitdroging
Soms is de oorzaak simpel: je lichaam krijgt niet genoeg vocht binnen.
Tijdens je slaap verliest je lichaam continu vocht door ademhalen, zweten en de normale stofwisseling. Zelfs met een lichte vochtuitdroging kun je wakker worden met een merkbaar droge mond en keel.
De oplossing is niet om vlak voor het slapengaan grote hoeveelheden water te drinken – wat de slaap kan verstoren – maar om gedurende de dag voldoende gehydrateerd te blijven.
4. Veroudering
Naarmate mensen ouder worden, neemt de speekselproductie van nature af. Volwassenen boven de 60 zijn met name vatbaar voor een droge mond als gevolg van de ge gecombineerde effecten van veroudering, medicijnen en chronische medische aandoeningen.
Omdat speeksel beschermt tegen gaatjes, infecties en ongemak in de mond, worden een goede mondhygiëne en regelmatige tandartsbezoeken steeds belangrijker naarmate men ouder wordt.
5. Onderliggende medische aandoeningen
Aanhoudend droge mond kan soms wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.
De Mayo Clinic merkt op dat aandoeningen zoals:
-
Diabetes
-
Hartinfarct
-
de ziekte van Alzheimer
-
HIV/AIDS
-
Sjögren-syndroom
Het kan de speekselproductie verstoren. In sommige gevallen kan een droge mond een vroeg teken zijn van een auto-immuunziekte. Als de symptomen aanhouden ondanks voldoende hydratatie en goede mondverzorging, is medisch onderzoek belangrijk.
6. Hyperthyreoïdie of een hoog metabolisme
Een overactieve schildklier versnelt veel lichaamsprocessen, waaronder vochtverlies.
Volgens Verywell Health kan hyperthyreoïdie frequent urineren, angst, warmte-intolerantie en uitdroging veroorzaken, wat allemaal kan bijdragen aan een droge mond. Wanneer droogheid gepaard gaat met onverklaarbaar gewichtsverlies, trillingen of nervositeit, kan een schildklieronderzoek het overwegen waard zijn.
7. Ademhalen door de mond tijdens de slaap
Ademhalen door de mond tijdens het slapen vermindert de speekselproductie aanzienlijk.
De Sleep Foundation legt uit dat ademhalen door de mond het mondslijmvlies uitdroogt en vaak verband houdt met een verstopte neus, allergieën of slaapstoornissen zoals slaapapneu. Het gebruik van een luchtbevochtiger, het behandelen van allergieën of het aanpakken van ademhalingsproblemen kan de droogheid ‘s nachts aanzienlijk verminderen.
8. Tabak-, alcohol- en drugsgebruik
Het is algemeen bekend dat bepaalde stoffen een droge mond veroorzaken:
| Substantie | Effect |
|---|---|
| Tabak | Vermindert de speekselproductie. |
| Alcohol | Werkt als diureticum en verergert uitdroging. |
| Recreatieve drugs (waaronder marihuana) | Veroorzaakt een droge mond. |
| Methamfetamine | Dit leidt tot een extreem droge mond en langdurige schade aan het gebit. |
