Wat is bloeddruk precies?
Bloeddruk is de kracht waarmee uw bloed door uw slagaders stroomt . Deze wordt gemeten aan de hand van twee waarden:
• Systolische druk (bovenste getal): de druk wanneer uw hart samentrekt
• Diastolische druk (onderste getal): de druk wanneer uw hart zich ontspant
Een normale, gezonde bloeddruk ligt rond de 120/80 mmHg, maar dit kan variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht, levensstijl en eventuele onderliggende gezondheidsproblemen .
Aanbevolen bloeddruk per leeftijdsgroep
Aanbevolen normale bloeddruk voor de betreffende leeftijdsgroep (mmHg)
• 18–29 jaar: 115–120 / 75–80
• 30–39 jaar: 120–125 / 78–82
• 40–49 jaar: 125–130 / 80–85
• 50–59 jaar: 130–135 / 80–86
• 60–69 jaar: 135–140 / 85–88
• Ouder dan 70 jaar : Tot 140-145 / 85-90 (wordt als acceptabel beschouwd)
Let op: dit zijn algemene referentiewaarden en vormen geen vervanging voor medisch advies. Iedere persoon is anders.
