Vijf signalen die je nooit mag negeren:
- Een drukkend of zwaar gevoel midden op de borst dat langer dan 15 minuten aanhoudt en niet reageert op de gebruikelijke medicatie.
- Pijn die uitstraalt naar de linkerarm, beide armen, de kaak, de nek of de rug.
- Extreme, plotselinge vermoeidheid, zonder voorafgaande inspanning.
- Moeite met ademhalen, gepaard met koud zweet, zelfs in rust.
- Duizeligheid, misselijkheid of braken zonder duidelijke oorzaak in het spijsverteringsstelsel.
Slechts twee of drie van deze signalen zijn voldoende om direct actie te ondernemen. En als u last heeft van hoge bloeddruk, diabetes, een hoog cholesterolgehalte of rookt, zou één van deze signalen al genoeg moeten zijn om alarm te slaan.
Jose herkende drie van deze symptomen: druk op de borst, pijn in de arm en plotselinge vermoeidheid. Hij handelde direct, waardoor de schade aan zijn hart aanzienlijk beperkt bleef.
De acht stappen die u moet volgen als u alleen bent tijdens een hartaanval: