Hoe oregano dagelijks te gebruiken:
1. Kruidenthee
Laat verse of gedroogde oreganoblaadjes 5 tot 10 minuten trekken in heet water. Deze kalmerende drank is vooral effectief na de maaltijd of tijdens de koudere maanden.
2. Etherische olie (gebruik met voorzichtigheid!)
Inwendig gebruik: Gebruik uitsluitend etherische oregano-olie van voedingskwaliteit en verdun deze altijd met een basisolie, of neem het in capsulevorm onder medisch toezicht.
Uitwendig gebruik: Meng één of twee druppels met een basisolie zoals kokos- of olijfolie en breng dit spaarzaam aan op kleine stukjes huid (nooit onverdund of op een beschadigde huid aanbrengen).
Belangrijk: Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u oregano-olie inwendig gebruikt.
Uitsluitend ter informatie.
Conclusie
Oregano is veel meer dan alleen een kruid: het is een krachtig natuurlijk middel, rijk aan traditie en met steeds meer wetenschappelijke ondersteuning. Verstandig gebruikt, kan het een waardevolle bijdrage leveren aan uw algehele gezondheid.