Gebeurt dit vaak bij u wanneer u wakker wordt, of wanneer u uw smartphone te lang vasthoudt? Dat vreemde tintelende of prikkelende gevoel in uw handen komt veel vaker voor dan u denkt. Hoewel het in sommige gevallen onschadelijk is, kan het ook een subtiel signaal van uw lichaam zijn waar u naar kunt luisteren… Voordat u zich zorgen maakt, kunt u er misschien beter over praten.
Waarom worden mijn handen gevoelloos? De meest voorkomende oorzaken
Wie heeft er niet wel eens een ‘verdoofde’ hand gehad , alsof die niet meer van hem of haar was? Dit kan gebeuren door in een ongemakkelijke houding te slapen of te lang op je arm te rusten. Geen zorgen : in deze gevallen is alles binnen een paar minuten weer normaal.
Maar als dit vaak gebeurt, meerdere keren per week, zonder duidelijke reden… dan kan het een teken zijn dat je lichaam je een kleine waarschuwing geeft.
Hieronder vindt u de meest voorkomende oorzaken waar u rekening mee moet houden:
- Een langdurig slechte houding , bijvoorbeeld in bed, achter de computer of tijdens het gebruik van je telefoon terwijl je ligt , kan een zenuw beknellen zonder dat je het merkt.
- Herhalende bewegingen : klussen, naaien, typen op een toetsenbord… alles wat de polsen zwaar belast, kan de zenuwen vermoeien.
- Stress en nerveuze spanning : angst beïnvloedt de bloedsomloop en de lichamelijke gevoeligheid.
- Vermoeidheid of vitaminetekorten : met name B-vitamines , die essentieel zijn voor de goede werking van het zenuwstelsel.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
