Wanneer moeten we ons er zorgen over maken?
Als je handen af en toe gevoelloos aanvoelen, is dat waarschijnlijk niets ernstigs. Let echter wel op bepaalde signalen:
- Dat gevoel komt heel vaak terug.
- Ze raakt beide handen tegelijk aan.
- Het gaat gepaard met krachtverlies, pijn of moeite met het vasthouden van voorwerpen.
- Het loopt langs de arm omhoog of strekt zich uit naar andere delen van het lichaam.
In dergelijke gevallen is het altijd het beste om met een zorgverlener te praten. Voorkomen is beter dan genezen, door de juiste vragen te stellen.
De beste natuurlijke middelen om gevoelloze handen te verlichten
Goed nieuws : als uw gevoel van gevoelloosheid mild is of verband houdt met spierspanning , zijn er veel natuurlijke oplossingen die u kunt proberen.
-
Een korte massage met essentiële oliën.
Rozemarijn- of eucalyptusolie , zachtjes aangebracht op de polsen en handpalmen, helpt de bloedsomloop te stimuleren.
-
Eenvoudige oefeningen om thuis te doen
Het openen en sluiten van je handen, het draaien van je polsen of het knijpen in een stressbal zijn allemaal effectieve manieren om het gebied te ontspannen.
-
Welzijnsinfusie met gember en kurkuma
Deze twee ingrediënten staan bekend om hun kalmerende eigenschappen en bevorderen de bloedsomloop. Drink ze gloeiend heet met een vleugje citroen.
-
Contrastbaden
Wissel een paar minuten af tussen warm en koud water om je zenuwuiteinden te activeren.
-
Een dieet rijk aan vitaminen en mineralen.
Focus op spinazie, peulvruchten, eieren, zaden, gedroogd fruit… kortom, goede, natuurlijke en gevarieerde voeding!
Wat als het ook een emotionele boodschap was?
In een meer symbolische interpretatie zijn onze handen onze instrumenten voor actie, creatie en contact met anderen. Wanneer ze losgekoppeld raken van onze gevoelens, weerspiegelt dat wellicht iets wat we niet durven te doen of uiten.
Het stellen van de juiste vragen kan soms de weg vrijmaken naar algeheel welzijn, zowel fysiek als emotioneel.
Luisteren naar je lichaam is vaak de eerste stap naar welzijn.
