Constipatie: waarom veroorzaakt het soms verstoppingen?

Het wordt niet vaak besproken, maar constipatie is een van die kleine ongemakken die ons dagelijks leven snel kunnen verstoren. Het gevoel dat je niet alles hebt opgelost, aanhoudende ongemakken, zelfs een sombere stemming… Het treft meer vrouwen dan we denken, vooral tijdens periodes van stress, veranderingen in het dieet of een langdurig sedentaire levensstijl.

Maar het goede nieuws is: in veel gevallen kunnen een paar aanpassingen en een zachte, natuurlijke impuls ervoor zorgen dat alles weer op gang komt.

Het effectieve duo: pruimen en lijnzaad