ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Een mix van smaken met toegevoegde waarde: een recept dat goed is voor je gezondheid!

 

Bereiding van de quinoa: Spoel de quinoa grondig af met koud water. Kook de quinoa in een verhouding van 1:2 met water gedurende ongeveer 15 minuten, tot hij zacht is en het water heeft opgenomen. Laat de quinoa na het koken afkoelen.

Bereid de ingrediënten voor: Pel ondertussen de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in blokjes. Halveer de cherrytomaten en snijd de ui fijn. Spoel de spinazie af en dep deze droog.

Bereiding: Doe de gekookte quinoa in een grote kom en voeg de avocadoplakjes, tomaten, ui en spinazie toe. Meng alles voorzichtig door elkaar.

Dressing: Besprenkel het gerecht met olijfolie en citroensap en breng op smaak met zout en peper. Je kunt er ook chiazaadjes aan toevoegen voor gezonde vetten en vezels.

Presentatie: Bestrooi het gerecht tot slot met verse basilicumblaadjes en, indien gewenst, walnoten of pompoenpitten voor een extra knapperige textuur.

Serveer- en bewaartips:
Serveren: Dit gerecht is heerlijk warm of koud. Het is perfect voor een zakelijke lunch, een gezonde snack of een lichte avondmaaltijd.

 

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire

histat.io analytics