Eieren zijn zuinig.
Eieren behoren tot de meest betaalbare eiwitrijke voedingsmiddelen op de markt. Vergeleken met vlees of vis bieden ze een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Tip: Voor meer voordelen kunt u kiezen voor biologische eieren of eieren van scharrelkippen.
Eieren verhogen het slechte cholesterol niet
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft het eten van eieren geen negatief effect op je cardiovasculaire gezondheid. Verschillende studies hebben aangetoond dat de cholesterol in eieren geen negatieve invloed heeft op het cholesterolgehalte in het bloed van de meeste mensen.
Het eten van eieren verhoogt het risico op hartziekten niet!
Eieren stimuleren de hersenen
Eidooiers zijn een uitstekende bron van choline, een voedingsstof die essentieel is voor een goede hersenfunctie.
Verbeterd geheugen,
verhoogde concentratie,
essentieel voor de hersenontwikkeling.
Eieren zijn een ideale voeding voor opgroeiende kinderen en volwassenen die hun cognitieve prestaties willen behouden.
Eieren helpen de gezondheid van de ogen te behouden
