Een zachte energie die de nachtelijke verlangens stilt.
‘s Avonds schakelt je lichaam over op herstelmodus. Maar je hersenen verlangen vaak naar een beloning. Dat is het moment waarop de trek in suiker ontstaat.
Dadels bevatten natuurlijke koolhydraten, samen met vezels die de opname ervan vertragen. In tegenstelling tot sterk bewerkte voedingsmiddelen veroorzaken ze geen plotselinge energiepiek gevolgd door een energiedip.
Het resultaat: je zit sneller vol. Je hebt minder trek in eten ‘s avonds laat. Je voorkomt eetbuien waardoor je je zwaar en soms schuldig voelt.
Het is niet spectaculair. Maar het is effectief.
