Cholesterol is niet alleen onschadelijk, maar ook uiterst belangrijk voor het endocriene systeem. Het is de bouwsteen waarmee het lichaam oestrogeen, progesteron en testosteron aanmaakt – essentiële hormonen voor de seksuele gezondheid en stemming. Regelmatig eieren eten helpt vrouwen hun hormoonbalans te verbeteren en mannen hun vitaliteit te verhogen.

Resultaten:

Vrouwen merken dat hun huid gladder aanvoelt, hun haar glanzender is en hun lichaam minder vermoeid is.

Mannen voelen zich gezonder, mannelijker en kunnen gemakkelijker spieren opbouwen tijdens het sporten.

3. Eieren – een “perfecte” bron van eiwitten

Vergeleken met eiwitbronnen uit vlees, vis en schaaldieren, wordt het eiwit in eieren als het meest perfect beschouwd:

– Gemakkelijk verteerbaar en vrijwel volledig opneembaar.

– Evenwichtige essentiële aminozuren – zeer geschikt voor spieropbouw en herstel na ziekte.

Vooral belangrijk voor:

– Atleten en sportschoolbezoekers.

– Vrouwen in de premenopauze die spierverlies ervaren.

– Kinderen in hun groeifase.

4. Goed voor de lever – dankzij de choline in eieren