Weinig mensen weten dat eieren choline bevatten, een essentiële voedingsstof die helpt bij:

– Reinigt de lever, vermindert ontstekingen en voorkomt leververvetting.

– Ondersteunt het herstel van levercellen en voorkomt hepatitis.

Mensen met symptomen zoals vermoeidheid, geelzucht en verhoogde leverenzymen zouden choline via eieren moeten aanvullen in plaats van overmatig gebruik te maken van leversupplementen.

5. Bevat veel vitaminen en mineralen