Naarmate we ouder worden, neemt onze slaapkwaliteit af. Een orgasme stimuleert de afgifte van prolactine, een hormoon dat de slaap bevordert. Een onderzoek van de Mayo Clinic toont aan dat dit hormoon, dat vrijkomt na masturbatie, diepe ontspanning teweegbrengt en een natuurlijk alternatief biedt voor slaapmiddelen en hun bijwerkingen. Dit voordeel is van onschatbare waarde voor senioren die op zoek zijn naar een mildere manier om beter te slapen.
4. Behoudt de gezondheid van uw prostaat
