Kurkuma is een van de geneeskrachtige planten van de natuur en wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn smaak en gezondheidsvoordelen. De kracht van kurkuma moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, aangezien het niet voor iedereen geschikt is. Behoort u tot de groep mensen die kurkuma beter kunnen vermijden of de consumptie ervan kunnen beperken? Lees verder om erachter te komen.
Kurkuma heeft krachtige geneeskrachtige eigenschappen.
Ik heb al eerder geschreven over de 12 redenen waarom je meer kurkuma zou moeten eten , en kurkuma komt ook voor in mijn e-book ‘De gids voor kruidenremedies’ .
De gezondheidsbevorderende eigenschappen van kurkuma worden al generaties lang geprezen door een breed scala aan mensen, van de oude volkeren van India en Azië tot moderne gezondheidsgoeroes.
Veel mensen ervaren een verbetering van hun gezondheid door gemalen kurkuma in hun voeding of als voedingssupplement te gebruiken, maar het is niet voor iedereen de juiste keuze. Laten we eens kijken naar een aantal situaties waarin kurkuma beter vermeden of spaarzaam gebruikt kan worden.
Wanneer moet je kurkuma vermijden (of de consumptie ervan verminderen)?
Mensen die medicijnen gebruiken voor diabetes
Kurkuma heeft van nature de neiging de bloedsuikerspiegel te verlagen en is daarom een van de 8 beste specerijen en kruiden voor mensen met diabetes type 2. Voor mensen met diabetes en mensen met prediabetes die hun aandoening uitsluitend via hun voeding onder controle houden , is dit wellicht goed nieuws.
Mensen die medicijnen gebruiken voor hun diabetes, moeten zich echter bewust zijn van het effect van kurkuma op de bloedsuikerspiegel en het gebruik van kurkuma bespreken met hun voorschrijvende arts voordat ze het blijven gebruiken. In combinatie met diabetesmedicatie kan kurkuma namelijk de bloedsuikerspiegel te laag maken en hypoglykemie veroorzaken.