Ontdek waarom kwijlen tijdens de slaap vaak voorkomt en wanneer je je zorgen moet maken.
Ben je wel eens wakker geworden met een natte kussensloop en heb je je afgevraagd hoe dat gekomen was?
Het tafereel is zelfs grappig, maar het kan ook gênant zijn, vooral als je niet thuis slaapt.
Hoewel het misschien maar een detail lijkt, kan kwijlen tijdens het slapen een signaal van je lichaam zijn – en inzicht in de oorzaken helpt je om beter voor je gezondheid en slaap te zorgen.
Slapen met open mond: de meest voorkomende oorzaak.
Als je normaal gesproken op je zij of buik slaapt, doet de zwaartekracht de rest: speeksel ontsnapt vanzelf, vooral als je neus verstopt is door allergieën of een verkoudheid.
Door je slaaphouding te veranderen en op je rug te gaan liggen, kun je het probleem aanzienlijk verminderen.
Medicijnen die de speekselproductie verhogen
Weinigen weten dit, maar sommige medicijnen stimuleren de speekselproductie. Voorbeelden hiervan zijn antibiotica, kalmeringsmiddelen, antipsychotica en zelfs ibuprofen.