Knoflook aan het hoofdeinde van het bed of onder het kussen leggen is een traditioneel volksmiddel met een scala aan beweerde voordelen. Hoewel niet alle voordelen wetenschappelijk bewezen zijn, zweren veel mensen erbij. Hier zijn de meest voorkomende redenen:
🧄 1. Verbetert de slaapkwaliteit
Knoflook bevat zwavelverbindingen en een sterke geur die sommige mensen rustgevend vinden. Het zou de geest en het lichaam helpen ontspannen, de slaapkwaliteit verbeteren en slapeloosheid helpen verlichten .
🌿 2. Natuurlijk decongestivum
De sterke geur van knoflook kan helpen de neusholtes vrij te maken , wat nuttig kan zijn als u last heeft van een verstopte neus vanwege allergieën of een verkoudheid.
😌 3. Vermindert angst en stress
Sommige tradities geloven dat knoflook een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel, wat kan helpen om angst te verminderen en een rustige slaap te bevorderen .
