Loop een willekeurige apotheek of gezondheidswinkel binnen en de schappen staan vol met zogenaamde ‘wonderproducten’.
De meeste mensen denken: « Het zijn maar vitamines , hoe kan dat nou kwaad? » De schokkende waarheid is echter dat sommige van de meest voorkomende supplementen,
wanneer ze zonder bloedonderzoek of in megadoseringen worden ingenomen, een ware sloopkogel voor je lever en nieren kunnen worden. Hier zijn de 9 grootste boosdoeners – onderbouwd door klinische rapporten en waarschuwingen van de FDA – plus de 4 stiekeme toevoegingen die goedkope supplementen ronduit gevaarlijk maken.
1. Hoge dosis vitamine D (zonder monitoring)
Overmaat → hypercalciëmie → calciumafzettingen in de nieren → nierstenen en nierfalen.
Echte voorbeelden: Mensen die maandenlang 50.000 IE vitamine D per week slikten zonder bloedonderzoek naar 25-OH vitamine D, zijn uiteindelijk aan de dialyse beland.
2. Multivitaminen / Multimineralen (vooral met ijzer en vetoplosbare vitaminen)
In vet oplosbare vitaminen A, D, E en K hopen zich op in de lever → levertoxiciteit.
Overtollig ijzer → hemochromatose (littekenvorming in de lever).
Eén goedkope multivitamine per dag is meestal voldoende; drie of meer plus verrijkte voedingsmiddelen = overbelasting.
3. Kava Kava
Bevat kavalactonen die ernstig en onvoorspelbaar leverfalen kunnen veroorzaken.
Niet voor niets verboden in Duitsland, Canada, het Verenigd Koninkrijk en Australië: tientallen gedocumenteerde gevallen hebben levertransplantaties noodzakelijk gemaakt.
