12. Hoge bloeddruk die plotseling moeilijker te controleren is.
Beschadigde nieren scheiden te veel renine af → vicieuze cirkel van verergerende hypertensie en verergerende nierschade.
13. Druk op de borst of pijn die “anders” aanvoelt.
De nieren en het hart zijn nauw met elkaar verbonden. Vochtophoping + ophoping van gifstoffen = belasting van het hart, wat kan aanvoelen als een hartaanval.
14. Droge, schilferige, ondraaglijk jeukende huid zonder uitslag
Een mineraaltekort in combinatie met uremie droogt de huid van binnenuit uit. Dit is vaak het eerste zichtbare teken dat dialysepatiënten zich herinneren.
15. Aanhoudende pijn in de onderrug of aan de zijkant (waar uw nieren zich bevinden)
Een doffe pijn of scherpe pijn in de flank in combinatie met koorts/koude rillingen kan wijzen op een nierinfectie of nierstenen. Scherpe, golvende pijn kan duiden op een bewegende niersteen.
Waargebeurde verhalen die je nog lang zullen bijblijven.
- Jim, 68: « Ik dacht gewoon dat ik oud en moe werd. Het bleek dat ik nog maar 19% van mijn nierfunctie over had. »
- Susan, 54: “Mijn enige symptomen waren gezwollen ogen en schuimende urine. De dokter constateerde chronische nierziekte in stadium 4. Ik wou dat ik het eerder had geweten.”
Wat te doen als je twee of meer signalen opmerkt?
- Bel vandaag nog uw arts en vraag om deze twee eenvoudige bloedtesten:
- Serumcreatinine + eGFR
- Urine albumine-creatinine ratio (ACR)
- Totdat je binnen bent:
- Drink dagelijks 8-10 glazen gewoon water (tenzij uw arts u een vochtbeperking heeft voorgeschreven).
- Beperk je zoutinname drastisch (streef naar minder dan 2000 mg per dag).
- Vermijd NSAID’s (ibuprofen, Aleve, enz.) — ze zijn schadelijk voor de nieren.
- Eet niervriendelijke producten: bessen, kool, bloemkool, knoflook, olijfolie, appels.
Chronische nierziekte in een vroeg stadium is vaak volledig omkeerbaar of te stoppen.
In een laat stadium is levenslange dialyse of een transplantatie nodig.
Je nieren zullen niet harder gaan schreeuwen – deze 15 fluisteringen zijn alle waarschuwing die je krijgt.
