Dit betekent dat één simpele stof uit de avocadopit kankercellen kan doden zonder de levenskwaliteit van een patiënt negatief te beïnvloeden, zoals traditionele behandelingen dat wel doen.
Wat zou het onderzoek kunnen betekenen?
Uit het onderzoek is een stof naar voren gekomen die mogelijk kan leiden tot een nieuw medicijn voor de behandeling van acute myeloïde leukemie (AML). Hoewel er nog een lange weg te gaan is, is het ongelooflijk om te bedenken dat dit ene deel van de avocado – een deel dat door veel avocado-liefhebbers en gezondheidsbewuste mensen vaak zonder nadenken in de prullenbak wordt gegooid – de sleutel zou kunnen zijn tot een behandeling van AML zonder ernstige bijwerkingen, en de weg zou kunnen openen naar een betere levenskwaliteit en betere overlevingskansen voor AML-patiënten.
Dr. Paul Spagnuolo, die het onderzoeksproject leidde, heeft een patent aangevraagd in de hoop avocatine B te kunnen gebruiken in een toekomstig geneesmiddel tegen kanker dat, indien effectief in vivo, de behandeling van acute myeloïde leukemie (AML) voorgoed zou kunnen veranderen.
Andere verrassende gezondheidsvoordelen van avocadopitten
Dat avocado’s een belangrijke rol spelen in de strijd tegen een vaak dodelijke vorm van kanker is al indrukwekkend genoeg, maar wist je dat avocadopitten je gezondheid ook op andere manieren ten goede kunnen komen?
Antioxidante eigenschappen
De antioxidanten in de avocadopit kunnen helpen het cholesterolgehalte en de bloeddruk te verlagen, diabetes te voorkomen en de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken.
Een onderzoek van de National University of Singapore, gepubliceerd in Food Chemistry in december 2004, concludeerde dat avocadopitten een nog hogere antioxidantactiviteit hebben dan de meer algemeen gegeten delen van de vrucht, en dat de pitten meer dan 70% van de antioxidanten in de hele vrucht kunnen bevatten.
Ontstekingsremmende eigenschappen
De antioxidanten in avocadopitten kunnen ontstekingen helpen verminderen, wat kan bijdragen aan de verlichting van gewrichtspijn en het onder controle houden van andere ontstekingsaandoeningen.
Uit onderzoek van de Pennsylvania State University, gepubliceerd in Current Pharmaceutical Design in 2013, blijkt dat de fenolische antioxidanten in de zaden het cholesterolgehalte, de bloeddruk en diabetes kunnen verlagen en ontstekingen kunnen verminderen. Het onderzoek toonde ook aan dat de zaden insectendodende, schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen bezitten.
Hoog vezelgehalte
Avocadopitten bevatten een zeer hoog gehalte aan oplosbare vezels, wat belangrijk is voor een gezonde spijsvertering en ook voor mensen met hart- en vaatziekten, omdat het helpt het cholesterolgehalte te verlagen. Een vezelrijk dieet is een van de beste manieren om constipatie te voorkomen .
Hoog kaliumgehalte
De pit van de avocado bevat zeer veel kalium, wat van groot belang is voor ons lichaam (lees meer over dit mineraal in mijn artikel over kaliumtekort – oorzaken, symptomen en wat te doen ). Het kaliumgehalte neemt af naarmate de vrucht rijpt en is hoger wanneer de avocado nog niet rijp is.
Gebruik gezonde vetten om lichaamsvet kwijt te raken.
Door het hoge gehalte aan ‘goede vetten’ in de avocado en de pit (en het eerder genoemde hoge vezelgehalte) kan het eten van avocadopitten ervoor zorgen dat je je langer vol voelt. Dit maakt het mogelijk om lichaamsvet te verliezen zonder het verzadigingsgevoel op te offeren, zoals bij veel andere diëten wel het geval is. Dagelijks een avocado – inclusief pit – eten kan helpen om trek in tussendoortjes te verminderen.
Hoe je de voordelen van de harde avocadopit in je lichaam kunt opnemen
Het is geen wonder dat veel mensen de avocadopit niet willen opeten: hij is groot en hard. Maar door hem met een goed slagersmes open te snijden en in kleinere stukjes te hakken, kun je de avocadopit klaarmaken om in elke gewenste smoothie te verwerken.
Het is vrijwel smaakloos wanneer het gemengd wordt met fruit en groenten met een sterkere smaak, maar zit boordevol voedingsstoffen die een helende werking hebben op je hele lichaam. Zorg ervoor dat je een zeer krachtige keukenmachine gebruikt om de avocadopit te pureren.
Sommige mensen drogen de pit door hem in de zon op de vensterbank te leggen en er poeder van te maken, terwijl anderen de pit raspen om toe te voegen aan sauzen of als smaakmaker over gerechten te gebruiken. Je kunt ook avocadopitpoeder (zoals dit ) kopen bij je lokale natuurvoedingswinkel of online.
Het eten van avocado en het gebruiken van de pit is ook een van de 70 gewoonten die beschreven staan in mijn e-book ’70 Krachtige Gewoonten voor een Goede Gezondheid’ . Dit e-book laat je zien hoe je positieve stappen kunt zetten om je welzijn en algehele gezondheid te verbeteren. Je hebt niets te verliezen, dus maal een avocadopit fijn als onderdeel van je gezonde en natuurlijke voeding!