🤧 7. Antihistaminica van de eerste generatie
Voorbeelden:
- Difenhydramine (Benadryl)
- Chlorfeniramine
- Hydroxyzine
- Doxylamine
Wat onderzoek uitwijst:
Langdurig gebruik wordt in verband gebracht met cognitieve achteruitgang als gevolg van effecten op de hersenen.
Wat te doen:
Stap over op nieuwere antihistaminica zoals cetirizine, loratadine of fexofenadine.
🧠 8. Statines (Controversieel)
Gebruikt bij: Hoog cholesterolgehalte
Wat onderzoek aantoont:
Grote klinische studies hebben geen significante cognitieve schade aangetoond . De voordelen voor de hartgezondheid zijn goed gedocumenteerd.
Wat te doen:
Stop niet met statines zonder medisch advies.
✅ Algemene aanbevelingen