Een vagina heeft een natuurlijke geur. Een sterke of onaangename geur betekent meestal dat er iets mis is met de balans, niet dat iemand ‘vies’ is.
Veelvoorkomende oorzaken van geurproblemen
Bacteriële vaginose (BV) – visgeur, meest voorkomende oorzaak
Overmatige gistgroei – meer broodachtig of zuur.
Zweet + strakke kleding
menstruatiebloed dat blijft hangen
De pH-waarde van sperma verandert
Te vaak wassen of geparfumeerde producten (maakt het ironisch genoeg alleen maar erger).
Milde, VEILIGE « recepten » / remedies 🌿
Deze hulpmiddelen bieden een evenwichtig evenwicht en zijn geen vervanging voor medische behandeling als de symptomen ernstig of aanhoudend zijn.
1. Warm water + milde zeep (alleen voor uitwendig gebruik)
Recept:
Gewoon warm water
Ongeparfumeerde, milde zeep (optioneel)
👉 Was alleen de schaamlippen, nooit de binnenkant. De vagina reinigt zichzelf.
2. Ondersteuning met probiotica (uit voeding)
Helpt bij het herstellen van de goede bacteriën.
Eet meer van:
Naturel yoghurt (ongezoet)
Kefir
Zuurkool
Kimchi
(Of orale probiotica die specifiek voor de gezondheid van vrouwen zijn bedoeld.)
3. Ademend ondergoed opnieuw instellen
Recept:
Ondergoed van 100% katoen
Losse broeken of rokken voor een paar dagen.
Slaap zonder ondergoed als het comfortabel aanvoelt.
Hierdoor kunnen vocht en geurveroorzakende bacteriën tot rust komen.
4. Appelazijnbad (zo nu en dan)
Recept:
1-2 kopjes appelazijn
Warm badwater
Laat 15-20 minuten weken.
⚠️ Niet inwendig gebruiken of direct aanbrengen.
