Hoewel dagelijks warm douchen verfrissend aanvoelt, kan het de rijpere huid meer kwaad dan goed doen. Heet water en zeep verwijderen actief de delicate, beschermende lipidenlaag van de huid.
Dit kan leiden tot het volgende:
-
Toenemende droogheid en jeuk: Een tekort aan natuurlijke oliën leidt tot een trekkerige, schilferige en jeukende huid.
-
Roodheid en irritatie: De huid wordt gevoeliger voor ontstekingen.
Milde huidreiniger -
Een verstoord microbioom: Frequent wassen kan het natuurlijke evenwicht van de huidflora verstoren, die bestaat uit « goede » bacteriën die de eerste verdedigingslinie tegen infecties vormen.
De ideale douchefrequentie
Voor de meeste senioren zijn 2 tot 3 douches per week voldoende om een goede hygiëne te behouden zonder de huid te beschadigen.
Deze door dermatologen aanbevolen methode helpt de natuurlijke vochtbalans en beschermende barrière van de huid te behouden. Op dagen dat je niet doucht, is een simpele wasbeurt met een spons voor gezicht, oksels en intieme zones voldoende om je fris te voelen.
