Reinigt de lever 150 keer krachtiger dan knoflook en citroen! Oma’s gezonde recept Alleen beleefde leden zullen je dankbaar zijn voor het recept
Ingrediënten:
4-5 stengels verse selderij
1 grote komkommer
1 groene appel
Sap van een halve citroen
Een takje munt (optioneel om de smaak te versterken)
BEREIDING:
Was alle ingrediënten grondig.
Snijd de selderij, komkommer en groene appel in handzame stukken.
Doe alle ingrediënten in een sapcentrifuge of blender.
EXTRA TIPS VOOR DE LEVERGEZONDHEID
Om de levergezondheid verder te ondersteunen, kunt u overwegen de volgende handelingen uit te voeren:
Zorg dat u voldoende drinkt: drink de hele dag door voldoende water.
Beperk schadelijke stoffen: vermijd overmatig alcoholgebruik, roken en bewerkte voedingsmiddelen.
Regelmatige lichaamsbeweging: beweeg regelmatig om een gezond gewicht te behouden en de algemene leverfunctie te verbeteren.
CONCLUSIE
Selderij is misschien niet de meest opvallende groente in uw voorraadkast, maar de voordelen ervan voor de gezondheid van uw lever zijn indrukwekkend. Dit eenvoudige recept is niet alleen makkelijk te maken, maar ook nog eens heerlijk en heel gezond. Probeer het en ervaar de natuurlijke boost die het kan geven aan de gezondheid van uw lever. Op uw gezondheid, met de frisse frisheid van selderij!
Genieten!
