Als je ‘s nachts kramp in je benen hebt, moet je dit meteen weten.
« Beenkramp » kan verwijzen naar plotselinge, onvrijwillige spiercontracties in de benen – vaak pijnlijk en van korte duur. Hieronder vindt u een paar veelvoorkomende oorzaken, snelle oplossingen en tips om kramp te voorkomen: Veelvoorkomende oorzaken van beenkrampen: Uitdroging Elektrolytenonbalans (laag kalium-, magnesium- of calciumgehalte) Slechte doorbloeding Overbelasting of spiervermoeidheid Te lang zitten of staan Bijwerkingen van … Lire plus