Gezonde kip- en broccoligratin (geschikt voor de Smart Point Challenge)

🍗 Ingrediënten 2 kopjes gekookte, in reepjes of blokjes gesneden kipfilet (gegrilde kip werkt ook prima!) 2 kopjes broccoliroosjes, licht gestoomd of geblancheerd 4 plakjes spek (doormidden gesneden), krokant gebakken en verkruimeld, verdeeld in twee stukken. ½ kopje magere Griekse yoghurt (naturel) ¼ kopje ongezoete amandelmelk (of melk naar keuze) 1 kopje geraspte milde cheddar kaas, verdeeld in … Lire plus

Langzaam gegaard Amish rundvlees- en aardappelovenschotel: het ultieme troostgerecht voor de ziel

Er is iets ontzettend troostends aan een warme, zelfgemaakte stoofpot die staat te pruttelen in de slowcooker. Het vult je keuken met aroma’s die je doen denken aan eenvoudigere tijden, familiediners en warme knuffels van dierbaren. Deze   Amish runderstoofpot met aardappelen uit de slowcooker   is precies dat: een stevig, ouderwets gerecht dat smaakt naar   troostrijk eten  uit een vervlogen … Lire plus

11 onverwachte toepassingen van vaseline om je huid te verbeteren

Wat als dit basisproduct, dat in elke medicijnkast te vinden is, jouw onmisbare schoonheidspartner zou worden? Veelzijdig en voordelig: vaseline biedt veel meer dan alleen hydratatie. Ontdek hoe deze weinig bekende schat je dagelijkse huidverzorgingsroutine kan revolutioneren. Een verrassend middel tegen striae Schaamt u zich voor uw stretchmarks? Ontdek dan deze weinig bekende tip: meng … Lire plus

Deze voedselcombinaties moeten worden vermeden voor een optimale spijsvertering.

Sommige culinaire combinaties, hoewel erg populair, kunnen onze spijsvertering verstoren. Ontdek welke combinaties je wel en niet moet eten om na elke maaltijd gezond te blijven. Voedselcombinaties: waarom sommige combinaties gunstig zijn (en andere beter vermeden kunnen worden) Elk ingrediënt heeft een unieke chemische samenstelling, vergelijkbaar met muziekinstrumenten. Wanneer ze in harmonie zijn, is het … Lire plus

Tijdens mijn huwelijksreceptie deed mijn schoonmoeder iets in mijn champagne, dus ik heb van glas gewisseld… – BN

Ik zag haar hand precies drie seconden boven mijn champagneglas zweven. Drie seconden die alles veranderden. Het kristallen flûte stond op de hoofdtafel te wachten op de toast, te wachten tot ik het aan mijn lippen zou zetten en zou drinken wat mijn nieuwe schoonmoeder er zojuist in had gedaan. Het kleine witte pilletje loste … Lire plus