Ontdek de plant die, met slechts één dosis, je bloed zuivert, je huid regenereert en je nieren, lever en alvleesklier grondig reinigt.

 Hoe je selderij effectief kunt consumeren

 Optie 1: Vers selderijsap

Ingrediënten

• 2 tot 3 selderijstengels

• ½ glas water

Voorbereiding

1. Was de selderij grondig.

2. Meng met water.

3. Filteren is mogelijk.

4. Direct opdrinken.

Gebruik

• 1 glas,  3 tot 4 keer per week

• Bij voorkeur ‘s ochtends

 Optie 2: Rauwe of gekookte selderij

• In salade

• In soep

• Gestoomd

• Gecombineerd sap (komkommer, citroen, peterselie)

 Wat sommige mensen observeren

Bij regelmatig gebruik:

• lichtere spijsvertering

• minder vochtretentie

• een frissere huid

• gevoel van “innerlijke reiniging”

 De effecten treden  geleidelijk op , niet onmiddellijk.

 Voorzorgsmaatregelen

 Aan te passen indien:

• nierfalen

• het gebruik van diuretica

• selderijallergie

 Raadpleeg bij ziekte altijd een arts.

 Samenvattend

 Selderij:

• is geen wondermiddel

• maar  uitstekende natuurlijke ondersteuning

• voor hydratatie, spijsvertering en orgaanbalans

Een eenvoudig, natuurlijk en toegankelijk gebaar…
dat perfect past in een wellnessroutine.