Wie moet oppassen?
Dit drankje is niet voor iedereen weggelegd.
Vermijd het gebruik van dit advies of raadpleeg een professional als:
-
U lijdt aan maagzweren of ernstige zure reflux.
-
Ze zijn gevoelig voor azijn.
-
U heeft problemen met uw tandglazuur (spoel uw mond altijd na afloop).
Matiging is belangrijk. Dit is een ondersteunende gewoonte , geen vervanging voor een evenwichtig voedingspatroon.
Waarom het het beste werkt als routine
Het grootste verschil ontstaat wanneer mensen het niet langer als een snelle oplossing zien.
Degenen die er het meeste baat bij hebben, gebruiken het als:
-
Een ochtendritueel
-
Een teken dat je voldoende moet drinken.
-
Een herinnering om bewuster te eten.
Gewichtsverlies treedt vaak vanzelf op wanneer de spijsvertering verbetert en de eetlust afneemt.
