Positie 5 – De gespannen zijslaper: Geconcentreerd maar overwerkt.
Met gebogen knieën en een gespannen houding komt deze slaper nooit echt tot rust. Je bent gemotiveerd, betrouwbaar en altijd in beweging.
Maar achter deze energie schuilt uitputting. Zelfs in rust blijft je geest bezig met het oplossen van problemen.
De ware kracht schuilt met name in het weten wanneer je een pauze moet nemen.
Positie 6 – De foetushouding: Beschermend en veerkrachtig.
Opgerold slaap je alsof je een schat bewaakt. Je hebt uitdagingen met kalmte en doorzettingsvermogen het hoofd geboden.
Je draagt vaak een emotionele verantwoordelijkheid jegens anderen en geeft meer dan je ontvangt.
Als je gespannen of pijnlijk wakker wordt, kan dat erop wijzen dat je behoefte hebt aan zachtheid. Ook jij verdient zachtheid.
Posities 7 en 8 – De roerloze slaper: trouw maar gereserveerd.
Als u in één positie in slaap valt en nauwelijks beweegt, bent u waarschijnlijk een vastberaden en zeer toegewijd persoon. U blijft standvastig en wijkt zelden af van uw standpunt.
Maar deze vastberadenheid kan veranderen in een emotioneel pantser. We overwinnen de pijn en leggen onszelf hoge eisen op, zelfs tijdens het slapen.
Leren om je lasten te delen kan helend werken.
Wat je slaap je probeert te vertellen
Eén ding hebben al deze functies gemeen: geen van hen staat gelijk aan luiheid. Ze getuigen van toewijding, medeleven en veerkracht, soms tot in het extreme doorgevoerd.
Je lichaam zakt niet in elkaar, krult zich niet op en spant zich niet aan uit onverschilligheid. Het doet dat omdat je er diep van binnen om geeft.
Als je dus moe wakker wordt, geef dan niet meteen jezelf of je matras de schuld. Vraag jezelf in plaats daarvan af:
Ben ik overbelast? Neem ik te veel verantwoordelijkheid op me? Ben ik wel lief genoeg voor mezelf?
Slapen is niet zomaar rusten.
Het is je lichaam dat je toefluistert: « Je hebt genoeg gedaan. Je kunt niet… »
