Sterke lichaamsgeur,
aanhoudend zweten
, acne
, een vette huid of vet haar
, jeuk in huidplooien.
Leefstijl speelt hierbij een grote rol.
Kortom:
er is geen universele regel voor hoe vaak je moet douchen. Het juiste aantal hangt af van je lichaam, je gewoonten en het klimaat.
Maar voor de meeste volwassenen geldt:
Twee tot vier douches per week is ideaal.
Dagelijks douchen is prima, mits je het rustig aanpakt.
Pas het aan aan je huidtype, hoeveel je transpireert en wat je prettig vindt.
De beste doucheroutine is er een die je gezond, schoon en comfortabel houdt, zonder je huid te beschadigen.