Hier volgen onze tips om het succesvol te maken:
Kies een pot met drainagegaten, want rozemarijn houdt niet van te veel water.
Geef de plant veel zon! Deze mediterrane plant is dol op natuurlijk licht en warmte.
Geef matig water: ongeveer eens per week is meestal voldoende, vooral binnenshuis.
Snoei de plant regelmatig om de groei te stimuleren en te voorkomen dat hij te stijf wordt.
Met minimale verzorging heb je deze plant met duizend deugden altijd bij de hand, klaar om geplukt te worden voor je infusies, gerechten of wellnessrecepten.
Een zelfgemaakt recept met rozemarijn om het geheugen en de energie te verbeteren.
Heb je verse rozemarijn? Perfect! Hier is een recept voor een vitaliteitsdrankje met superfoods en rozemarijn om je hersenen op een milde manier wakker te maken.
Ingrediënten:
150 g bosbessen,
1 eetlepel pompoenpitten,
1 1/2 banaan,
1/4 theelepel kurkumapoeder,
een kleine handvol rauwe broccoli,
een handvol verse spinazie,
4 eetlepels rijpe avocado,
1 theelepel rozemarijnblaadjes (bij voorkeur vers),
500 ml gefilterd water.
Bereiding:
