In de hectiek van het moderne leven is het verzorgen van je spijsvertering een van de beste dingen die je voor je lichaam kunt doen. Een goed functionerende dikke darm bevordert een soepelere spijsvertering, helpt bij het afvoeren van gifstoffen, geeft energie en draagt zelfs bij aan een gezond gewicht. Als je op zoek bent naar een eenvoudige, natuurlijke manier om jezelf op te laden en te revitaliseren, is dit verkwikkende sap een uitstekend begin.
Deze detoxdrank is gemaakt met slechts een paar gezonde ingrediënten, is makkelijk te bereiden, heerlijk en mild voor het lichaam. Laten we eens kijken hoe je hem thuis kunt maken.
Ingrediënten (voor 1-2 personen)
Ingrediëntennotities
2 middelgrote Granny Smith of Honeycrisp appels, klokhuis verwijderd en in stukjes gesneden
2 middelgrote citroenen, geschild en ontpit
240 ml verse spinazie of boerenkool Optioneel, voor meer groenten:
een stukje verse gember van 2,5 cm Optioneel, voor een pittige smaak
Bereidingswijze
1. Bereid de ingrediënten voor