1 glas lauw water (250 ml)
1 theelepel biologische appelazijn
(optioneel) 1 theelepel natuurlijke honing
(optioneel) een paar druppels citroensap
Bereiding
: Giet het lauwe water in een glas.
Voeg de appelazijn toe.
Voeg naar wens honing en/of citroen toe.
Goed mengen
Hoe te consumeren
Zie meer over
azijn
Appelciderazijn 1 glas ‘s ochtends op een lege maag
Wacht 15 tot 30 minuten voordat je gaat eten.
Een behandeling van 2 tot 3 weken, gevolgd door een pauze van 1 week.
Begin met een halve theelepel als je er niet aan gewend bent.
Tips voor een betere tolerantie:
Voeg meer
citroensap toe
aan de
drank.
Verdun de azijn altijd.
Gebruik een rietje om het tandglazuur te beschermen.
Spoel daarna je mond met schoon water.
Drink het nooit onverdund.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
: Niet aanbevolen bij gastritis, ernstige reflux of maagzweren.
Dit is geen vervanging voor medische behandeling.
Overschrijd de dosering niet.
Als u zich niet lekker voelt, stop dan.
Kortom,
het ochtenddrankje met appelciderazijn is een eenvoudig, voordelig en natuurlijk ritueel dat, mits correct en met mate gebruikt, de spijsvertering en het algemene welzijn kan bevorderen
