In de Ayurveda wordt Arjuna beschouwd als het beste kruid voor het versterken van het cardiovasculaire systeem. Traditioneel wordt het gebruikt ter ondersteuning van het hartritme, de bloedsomloop en het cholesterolgehalte.
Waarom het werkt
- Het werkt als een harttonikum en versterkt de hartspier.
- Bevordert de bloedsomloop en ondersteunt een gezonde bloeddruk.
- Het helpt de lever om vetten en cholesterol efficiënter te verwerken.
- Het richt zich zowel op de structurele hartfunctie als op de gezondheid van de bloedvaten.
Hoe gebruik je het?
1 theelepel Arjuna-poeder
- 1 glas water
→ 3-5 minuten laten sudderen, zeven en drinken.
Neem het ‘s ochtends op een lege maag in (of, indien nodig, 1 uur na het ontbijt).
Een beetje honing of citroen kan de smaak verbeteren.
Nog een laatste woord op je weg naar welzijn.
Door deze vijf eeuwenoude remedies in je dagelijkse routine op te nemen, kun je diepgaande zelfzorg creëren. Voor optimale resultaten kun je ze het beste om de week afwisselend gebruiken en combineren met een Kapha-balancerend dieet dat rijk is aan warme, licht gekruide volwaardige voedingsmiddelen.
Voer deze routine 40-60 dagen uit en controleer daarna uw lipidenprofiel – u zult wellicht aangenaam verrast zijn door de verbeteringen in cholesterol, ontstekingsmarkers en uw algehele vitaliteit.
De natuur heeft altijd effectieve remedies geboden. Door deze tijdloze remedies te gebruiken, ondersteunt u niet alleen uw bloedvaten, maar investeert u ook in een gezondere en energiekere toekomst.
