Zorg ervoor dat de groenten en het fruit die je eet biologisch zijn. Instructies:
Giet een of twee kopjes water in een blender.
Voeg alle ingrediënten toe en mix.
Zeef het mengsel door een zeef om de vloeistof eruit te halen.
Meng nogmaals met een lepel.
Om het sap te koelen, kun je een paar ijsblokjes toevoegen.
Om het sap te bewaren, kun je het in een glazen pot in de koelkast doen.
Waarschuwingen:
– Citroen wordt niet aanbevolen als je last hebt van maagzweren, brandend maagzuur of een citrusallergie.
– Dit geneesmiddel wordt ook niet aanbevolen als je maagzuurremmers of medicijnen voor bloed- of hartaandoeningen gebruikt.
– Biet wordt niet aanbevolen als je bloedverdunners gebruikt of een nieraandoening hebt.
