Hoe koolbladeren te gebruiken tegen spataderen
Ingrediënten:
Verse groene of rode koolbladeren
Koud of warm water
Een verband of wikkel
Instructies:
Zsuzsa is in de keuken: KOOLBLADEN VERWIJDEREN
Week de koolbladeren 5 minuten in warm water om de spataderen te verzachten, of leg ze in de koelkast voor een verkoelend effect.
Leg de bladeren direct op de spataderen.
Gebruik een verband of wikkel om ze op hun plaats te houden.
Laat ze 30 minuten tot 1 uur zitten.
Verwijder de bladeren en spoel uw benen af met koud water.
Herhaal dit dagelijks gedurende minimaal 1-2 weken voor het beste resultaat.
