Anders dan bij gewone reflux is er niet altijd sprake van een brandend gevoel of maagzuur. In plaats van vloeistof kan er een microscopisch kleine « aerosol » opstijgen die zuur en spijsverteringsenzymen bevat.
De slokdarm verdraagt deze zuurgraad goed, maar het strottenhoofd is gevoelig en zelfs kleine hoeveelheden kunnen de volgende klachten veroorzaken: een brokgevoel, een aanhoudend branderig gevoel, een droge hoest, heesheid, dik slijm of irritatie na de maaltijd.
De rol van pepsine
Pepsine is een enzym dat helpt bij de vertering van eiwitten in de maag. Wanneer het de keel bereikt, kan het zich binden aan weefsels en daar inactief blijven.
Bij het consumeren van zure voedingsmiddelen, zoals koffie, tomaten of citrusvruchtensappen, kan het enzym opnieuw geactiveerd worden, waardoor de irritatie terugkeert.
Factoren die reflux bevorderen
- Lage maagzuurproductie : In sommige gevallen produceert de maag te weinig zuur, waardoor de sluitspier niet goed sluit.
- Buikdruk : een gebogen houding, overgewicht of een middenrifbreuk verhogen de druk en duwen de maaginhoud omhoog.
- Voedingsmiddelen die de sluitspier ontspannen : chocolade, koffie, alcohol, munt, vetrijk voedsel en koolzuurhoudende dranken.
Gewoonten die irritatie helpen verminderen
Het vermijden van eten voor het slapengaan, het beperken van de vochtinname vlak voor het slapengaan, het verhogen van het bovenlichaam tijdens het slapen, het eten van gematigde porties en het aannemen van een goede houding zijn eenvoudige maatregelen die de symptomen kunnen verlichten.
Goede voeding
Kies voor lichte maaltijden, gebakken of gekookt vlees, eenvoudige granen en gekookte groenten. Verminder tijdelijk de consumptie van zure, vette of irriterende voedingsmiddelen.
Raadpleeg direct een arts als het gevoel van een brok of slijm in de keel wekenlang aanhoudt, of als u hees wordt of moeite heeft met slikken.
Door de juiste oorzaak te achterhalen en de dagelijkse gewoontes aan te passen, kan snel verlichting worden geboden en kunnen complicaties worden voorkomen.
