Waarschuwingssignalen die je nooit mag negeren
Raadpleeg direct een arts als u last heeft van:
-
Plotselinge druk op de borst
-
Moeite met ademhalen
-
Plotselinge verwarring
-
Verlies van gezichtsvermogen
-
Flauwvallen
-
Ernstige, onverklaarbare pijn
Deze kunnen wijzen op acute medische aandoeningen.
Waarom luisteren naar je lichaam belangrijk is
Je lichaam reageert zelden « overdreven ».
Het communiceert via sensaties.
De sleutel is niet paniek, maar bewustwording.
Stel jezelf de volgende vraag:
-
Is dit nieuw?
-
Is dit heftig?
-
Is dit ongebruikelijk voor mij?
-
Wordt het erger?
Als het antwoord op meerdere van deze vragen ja is, raadpleeg dan een zorgverlener.
De kern van de zaak
De meeste lichamelijke veranderingen zijn tijdelijk en onschadelijk.
Maar als iets anders aanvoelt, aanhoudt of ernstig is, verdient het aandacht.
Wees alert.
Raak niet in paniek.
Maar negeer duidelijke waarschuwingssignalen ook niet.
