De ziekenkamer rook naar milde desinfectie en verse bloemen. Ik was nog zwak na de bevalling en lag in bed met mijn pasgeboren zoontje, Lucas, tegen mijn borst. Zijn ademhaling was rustig, zijn kleine vingertjes klemden zich vast aan de mijne. Op dat moment geloofde ik dat alles anders zou zijn. Dat de wereld nu … Lire plus
De spirituele betekenis van de aanwezigheid van een uil Het zien van een uil in huis wordt al lange tijd beschouwd als een krachtig symbool. Afhankelijk van de cultuur kan het staan voor zegeningen en bescherming, of juist grote veranderingen in de toekomst aankondigen. Uilen worden sterk geassocieerd met inzicht en zelfreflectie en worden vaak … Lire plus
Ik vond de baby op een winterochtend huilend in de gang van mijn gebouw in Vallecas. Mijn naam is María López; ik was destijds dertig jaar oud, werkte als verpleegassistent en woonde alleen. Toen ik de deur opendeed om het vuilnis buiten te zetten, hoorde ik een zwakke, bijna gedempte kreet. Daar lag hij: gewikkeld … Lire plus
Het was net na 1 uur ‘s nachts toen de jonge Theo Bennett de spoedeisende hulp van het St. Catherine’s Hospital in Vermont binnenwandelde, zijn babyzusje dicht tegen zich aan, gewikkeld in een dunne, verbleekte gele deken. Een scherpe winterwind glipte achter hem naar binnen toen de deuren opengingen en streek langs zijn kleine, blote … Lire plus
Onder de gouden herfstzon in het kleine stadje San Pedro del Río heerste er een vrolijke sfeer in elke straat. Het was de langverwachte bruiloft van María en Diego. María, met haar honingbruine ogen en zachte glimlach, was het middelpunt van de buurt. Diego, een ingenieur uit Mexico-Stad, was op slag verliefd op haar geworden … Lire plus
In talloze Amerikaanse medicijnkastjes staat een bekend flesje. Het belooft pijn te verlichten, je te helpen in slaap te vallen en de scherpe kantjes van lange, onrustige nachten af te halen. De naam is Tylenol PM. Maar volgens een zorgprofessional verdienen die kleine blauwe pilletjes een tweede blik, vooral als ze avond na avond worden … Lire plus
De kerstcactus, ook wel paascactus genoemd (Schlumbergera bridgessii), is een prachtige, in de winter bloeiende boom die perfect is voor in een appartement en een vleugje kleur toevoegt aan vrijwel elke binnenruimte. Deze bekende plant is niet alleen gemakkelijk te verzorgen, maar kan ook eenvoudig worden vermeerderd en, met een paar simpele trucjes, continu in … Lire plus
verbeteren Ooggezondheid is essentieel in ons dagelijks leven. Lange uren achter een beeldscherm, voedingstekorten en veroudering kunnen allemaal ons zicht beïnvloeden en problemen zoals bijziendheid, staar of vermoeide ogen veroorzaken. Gelukkig zijn er natuurlijke recepten met vitaminerijke groenten en fruit die de ogen voeden en ook het geheugen verbeteren. In dit artikel stel ik een … Lire plus
De kookwereld zit vol tradities, gewoonten en ongeschreven regels. Een van de meest besproken vragen onder thuiskoks is verrassend eenvoudig: moet je pasta afspoelen na het koken? Jouw situatie met de spaghetti van je partner laat zien hoe verdeeld de meningen hierover kunnen zijn. Je zei: « Mijn partner heeft spaghetti gemaakt, maar de pasta niet … Lire plus
Het lijkt misschien een fundamentele hygiënegewoonte, maar toch verwaarlozen veel mensen het dagelijks verwisselen van hun ondergoed. Gezondheidsexperts waarschuwen nu dat het te lang dragen van hetzelfde ondergoed niet alleen onhygiënisch is, maar dat de ophoping ervan ook daadwerkelijke gezondheidsrisico’s met zich mee kan brengen. Dagelijks verschonen is daarom essentieel. Hoe verontrustend het ook mag … Lire plus