Wat veroorzaakt nachtelijke krampen en hoe los je het probleem op?
Je ligt diep in slaap… en dan ineens trekt een spier hevig samen en spring je bijna uit bed. Als je ooit ‘s nachts wakker bent geworden door een kramp, dan ken je dat gevoel wel: de pijn is even verrassend als irritant. Het ergste is wanneer de kramp regelmatig terugkomt, zonder waarschuwing, als een … Lire plus