Een apotheker heeft een waarschuwing afgegeven aan iedereen die vitamine D-supplementen gebruikt. Ons lichaam maakt van nature vitamine D aan wanneer het wordt blootgesteld aan zonlicht. Daarnaast krijgen we de vitamine ook binnen via bepaalde voedingsmiddelen en supplementen. Desondanks kampt een groot aantal mensen in het Verenigd Koninkrijk met een vitamine D-tekort. Uit een onderzoek … Lire plus
Het begon op een ochtend waar Cascais niet op voorbereid was. De regen kletterde op de straten. Auto’s stonden vast in de file. Claxons toeterden. Mensen vervloekten het weer, de vertragingen, alles. En midden in al die chaos… stond een oude man in een doorweekte trui, die zich vastklampte aan een lantaarnpaal alsof dat het … Lire plus
Niemand merkte de jongen op toen hij de marmeren lobby binnenliep — klein, gebruind door de zon, zijn kleren verbleekt, zijn slippers bijna aan elkaar. Maar hij hield een bruine envelop tegen zijn borst gedrukt, zoals iemand iets breekbaars zou dragen. ‘Ik… ik kwam alleen maar dit terugbrengen,’ fluisterde hij. Zijn stem klonk fragiel in … Lire plus
Kruidnagel, de aromatische bloemknoppen van de kruidnagelboom (Syzygium aromaticum), is een veelgebruikte specerij wereldwijd in diverse keukens. De toepassingen ervan reiken echter verder dan alleen het op smaak brengen van gerechten. Kruidnagel wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde en de moderne wetenschap begint de vele gezondheidsvoordelen ervan te ontdekken. Van het bevorderen van … Lire plus
Vijf jaar nadat ze me had verraden, keerde ik terug om wraak te nemen, maar wat ik vervolgens ontdekte, brak me meer dan het verraad zelf. Ik stond voor mijn oude huis in San Diego, Californië – een plek die ooit gevuld was met ochtendkoffie, het gegiechel van peuters en het soort gelach dat het … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd wat een vader ertoe zou kunnen bewegen om zijn zwangere maîtresse mee te nemen naar het Thanksgiving-diner, om vervolgens zijn eigen dochter te bevelen de andere vrouw als eerste te bedienen, terwijl zijn vrouw, met wie hij al vijfendertig jaar getrouwd is, daar vernederd en zwijgend bij zit? Want dat … Lire plus
De manier waarop we uit onze auto stappen, doen de meesten van ons zonder erbij na te denken. Het is een handeling die we elke dag automatisch uitvoeren. Toch gebeuren er verrassend veel ernstige ongelukken, niet door een slechte chauffeur, maar simpelweg door de manier waarop iemand zijn of haar deur opent. Dit cruciale veiligheidsadvies … Lire plus
Het geschreeuw bereikte hem zodra hij de voordeur binnenstapte. “Ga mijn kamer uit! Ik haat je!” Michael Hayes stond als versteend in de marmeren hal van zijn herenhuis in Boston; het gewicht van zijn aktentas werd plotseling ondraaglijk. De stem was onmiskenbaar: zijn tienjarige dochter Lily, die voor de zoveelste keer een driftbui … Lire plus
DE DAG DAT VRIENDELIJKHEID TWEE FAMILIES VERANDERDE Jonathan Anderson was het type man dat mensen alleen op tijdschriftcovers en in zakenprogramma’s zagen. Miljardair. CEO. Landhuis op een heuvel. Alles in zijn wereld leek gepolijst, efficiënt en perfect onder controle. Alles, behalve de onderdelen waar hij niet eens naar had gekeken. Zoals wie de vloeren schoonmaakte. … Lire plus
Op het eerste gezicht lijkt het toevoegen van een lint, riempje of extra label aan je koffer een slimme reistip. Je wilt immers dat je tas opvalt op de bagageband, toch? Helaas realiseren veel reizigers zich niet dat deze kleine accessoires achter de schermen grote problemen kunnen veroorzaken en dat het cabinepersoneel stiekem hoopt dat … Lire plus