articles articles 
Een vrouw van 70 jaar heeft in Nijmegen een halve marathon gerend, en daarmee een wereldrecord gehaald! Over die 21 kilometer hardlopen deed ze 1 uur, 37 minuten en 54 seconden. Niet eerder deed iemand van boven de 70 jaar dat zo snel. De vrouw heet Jeannine en ze stond bij de start vooraan. Andere … Lire plus
Artritis is een ziekte die voornamelijk de gewrichten aantast, zoals de vingers, ellebogen, knieën en heupen. Deze ziekte kan zeer pijnlijk en slopend zijn en de kwaliteit van leven van de getroffenen negatief beïnvloeden. Veel mensen leven jarenlang met artritis, op zoek naar verlichting, maar vinden geen permanente oplossing. Er zijn weliswaar medicijnen beschikbaar, maar … Lire plus
Vorig jaar, toen ik de kledingkast van mijn dochter aan het opruimen was, besloot ik om een aantal nauwelijks gedragen kledingstukken weg te geven aan een meisje van ongeveer 2 à 3 jaar oud. Kort nadat ik mijn bericht had geplaatst, kreeg ik een bericht van een vrouw die vertelde dat ze in een lastige … Lire plus
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je opent de koelkast, haalt er een zak vleeswaren uit en twijfelt. Het ziet er niet helemaal goed uit, maar je schoonmoeder vindt het zonde om het niet te gebruiken. Dit veelvoorkomende dilemma in het huishouden roept belangrijke vragen op over voedselveiligheid, voedselverspilling en hoe je de beste … Lire plus
Voelt u zich vaak moe, met een gevoel van zware benen of een lichte schijnbaar? Stelt u zich eens voor dat uw lymfestelsel u een waarschuwingssignaal geeft? Dit onzichtbare netwerk, nog steeds weinig bekend, speelt een sleutelrol in onze vitaliteit. En het goede nieuws is: er zijn eenvoudige maatregelen die u kunt nemen om het … Lire plus
Een beroerte is een medisch noodgeval dat optreedt wanneer de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen wordt onderbroken of verminderd. Het vroegtijdig herkennen van de waarschuwingssignalen kan levens redden en schade op de lange termijn voorkomen. Hier zijn 7 veelvoorkomende signalen van een dreigende beroerte en hoe u uw risico kunt verkleinen. 1. Plotselinge … Lire plus
De kunst van de perfecte douche: van top tot teen in zes stappen. Douchen is een dagelijkse bezigheid die we bijna automatisch uitvoeren. Wist je dat de volgorde waarin je je haar wast van invloed kan zijn op de hygiëne en gezondheid van je huid? Een slechte volgorde kan de reinigingsefficiëntie verminderen. Ontdek de perfecte … Lire plus
De lever draagt veel bij aan je gezondheid en is, als een van de grootste organen van het lichaam, verantwoordelijk voor stofwisselingsfuncties, zoals het omzetten van voedingsstoffen uit je voeding zodat je lichaam ze kan gebruiken en het verwijderen van giftige stoffen voordat ze schade kunnen aanrichten. Maar wanneer je lever niet in goede conditie … Lire plus
Koude handen zijn een veelvoorkomende klacht die vaak wordt veroorzaakt door een verminderde doorbloeding. In de westerse geneeskunde worden koude handen meestal in verband gebracht met aandoeningen zoals het fenomeen van Raynaud, slechte perifere circulatie of hormonale disbalans. Daarnaast kunnen factoren zoals stress, roken en een lage lichaamstemperatuur bijdragen aan dit probleem. Behandelmethoden richten zich … Lire plus
Elke vrouw wil er perfect uitzien. Daarom doen we allemaal zoveel moeite om schoon, gezond en mooi te blijven. Veel vrouwen bezoeken schoonheidsspecialisten, gaan regelmatig naar de sportschool en eten gezond. Als het erom gaat er fantastisch uit te zien, is elk detail belangrijk. Daarom is het essentieel om je lichaam schoon te houden. Er … Lire plus