articles articles 
Wonen in een huis met een weelderige tuin kan heerlijk zijn, maar als mollen besluiten om van je tuin hun nieuwe thuis te maken, kan het al snel frustrerend worden. Deze kleine beestjes staan erom bekend dat ze tunnels graven die de wortels van planten en bloemen beschadigen. Hoewel er talloze commerciële producten zijn die … Lire plus
Lage rugpijn komt veel voor en kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van deze oorzaken wordt meestal niet als eerste vermoed, maar komt vaker voor dan je zou denken: vernauwing van de piriformisspier. Deze kleine, dunne spier bevindt zich achter de grote bilspier (gluteus maximus) en verbindt de wervelkolom met het bovenste deel van … Lire plus
De eerste tekenen van de ziekte van Alzheimer: veranderingen in de dagelijkse routine De ziekte van Alzheimer is een neurodegeneratieve aandoening die het geheugen, het denkvermogen en het gedrag aantast. De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en de eerste symptomen kunnen gemakkelijk onopgemerkt blijven, omdat ze vaak optreden tijdens simpele, alledaagse activiteiten, zoals douchen. In de … Lire plus
Een bad nemen lijkt een simpele, alledaagse handeling. Toch kan dit ritueel na een bepaalde leeftijd riskant worden als het op het verkeerde moment wordt gedaan. Ons lichaam verandert in de loop der tijd: de bloedsomloop vertraagt, de bloeddruk schommelt en de temperatuurregulatie wordt moeilijker. Dus, wanneer moet je een ochtenddouche vermijden? Dit is wat … Lire plus
1. Het verboden object Mijn moeder vond een vreemd voorwerp in de doos van mijn vader… Is dit waar ik altijd al bang voor ben geweest?Er was nooit iets over gemeld, alleen mijn eigen observaties van hoe hij zijn vreemde dingen gebruikte. Hij zag er vreemd uit terwijl hij ze vasthield – ineengedoken en bleek, … Lire plus
Pas op met deze voedingsmiddelen bij het opwarmen! Mogelijk gevaarlijke keuzes De magnetron heeft het dagelijks leven vereenvoudigd, waardoor voedsel snel en efficiënt kan worden opgewarmd. Niet alle voedingsmiddelen zijn echter geschikt om in dit apparaat op te warmen. Sommige kunnen voedingsstoffen verliezen, andere veranderen van smaak en in bepaalde gevallen kunnen ze schadelijk worden … Lire plus
Hoe verzorg je ouder wordende nagels (en verminder je ribbels)? Hoewel je leeftijdsgebonden veranderingen aan je nagels niet volledig kunt tegenhouden, kun je het uiterlijk en de sterkte van je nagels wel verbeteren. 1. Hydrateer van binnenuit en van buitenaf Drink dagelijks voldoende water. Gebruik een nagel- en nagriemolie (jojoba-olie, vitamine E-olie of amandelolie). Breng na het handen wassen … Lire plus
Spataderen kunnen pijnlijk, gezwollen en ontsierend zijn, maar wist u dat koolbladeren een natuurlijk middel bieden? Deze simpele truc wordt al eeuwenlang toegepast om zwellingen te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren – helemaal zonder medicijnen! Waarom koolbladeren helpen bij spataderen: Kool – een natuurlijk ontstekingsremmend middel. Rijk aan vitamine C, K en antioxidanten die … Lire plus
Ananas-kokosdroomtaart Verwen je zintuigen met deze ananas-kokosdroomtaart – een tropische verrukking die er net zo prachtig uitziet als dat hij smaakt. Deze taart, met lagen luchtige kokoscake, zoete ananasstukjes en een romige kokosbotercrème, brengt je direct naar een paradijs aan zee. Of je nu een zomerse barbecue organiseert, een verjaardag viert of gewoon zin hebt … Lire plus
Vergeet de koekenpan – deze gegrilde kaassandwich uit de airfryer levert ongeëvenaarde knapperigheid en perfect gesmolten kaas op, zonder gedoe. Het is een snelle, gemakkelijke en bevredigende manier om van dit geliefde comfortfood te genieten, waardoor het een ideale keuze is voor een snelle lunch of een troostend tussendoortje. ADVERTENTIE Ingrediënten voor een gegrilde kaassandwich … Lire plus