articles articles 
Gebaren en lichaamstaal zeggen veel over onze oprechtheid. Om manipulators en bedriegers te herkennen, moet je leren letten op verdachte houdingen en gedragingen. « Sorry, je idee heeft de grote baas niet overtuigd. Ik heb er alles aan gedaan om het hem te verkopen, maar hij wilde niet luisteren! » Hmm… wat als deze collega in werkelijkheid … Lire plus
Baarmoederhalskanker is wereldwijd een van de meest voorkomende gynaecologische kankers. Hoewel veel factoren de ontwikkeling ervan beïnvloeden, kunnen bepaalde levensstijlkeuzes en gedragingen van de partner van een vrouw een verrassend belangrijke rol spelen. Sommige ogenschijnlijk « normale » maar egoïstische gewoonten van echtgenoten kunnen hun vrouw een groter risico opleveren, zelfs als ze zich dat niet realiseren. … Lire plus
We denken vaak dat fitness uren trainen in de sportschool, ingewikkelde routines of dure apparatuur vereist. Maar wat als ik je vertelde dat slechts vijf minuten per dag je lichaam kan transformeren? Stretchen is een van de eenvoudigste en meest effectieve gewoonten die je in je dagelijkse routine kunt opnemen – en de resultaten zullen je verbazen. … Lire plus
Wat als we je vertelden dat vier simpele ingrediënten in je keuken je gevoel elke dag kunnen veranderen? Stel je voor dat je je ochtend niet met cafeïne begint, maar met iets dat je hart wakker maakt, je energie aanwakkert, je geest verscherpt en je lichaam stilletjes van binnenuit versterkt. Geen pillen. Geen ingewikkelde routine. … Lire plus
Afwassen, een dagelijkse huishoudelijke klus, kan fataal zijn als je dit soort dingen doet. Onlangs overleed in China een 67-jarige vrouw bij een ongeluk tijdens het afwassen in de keuken. Mevrouw Li, hoewel al jaren gepensioneerd, hield er nog steeds de gewoonte van hard werken op na. Die dag was het ongewoon warm weer en … Lire plus
Het kiezen van het juiste kussen is cruciaal voor een goede nachtrust en een goede gezondheid. Een kussen dat niet is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen, kan verschillende gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder: 1. Nek- en schouderpijn: Een te hoog of te laag kussen kan de natuurlijke kromming van je nek verstoren, wat … Lire plus
Als je de volgende ochtend vroeg op je werk moet zijn, is het heel vervelend om op een ongewoon tijdstip wakker te worden en niet meer in slaap te kunnen vallen. De eeuwenoude Chinese geneeskundige klok gaat ervan uit dat slaapproblemen worden veroorzaakt doordat een bepaald orgaan in uw lichaam zich in een fase van … Lire plus
St. Andrew’s Day zou niet compleet zijn zonder de salade van mijn zus. Het is een traditie bij ons thuis om die dag een heerlijke combinatie met een kenmerkende saus op tafel te zetten. Onlangs ontdekte ik haar geheim. Ik miste één ingrediënt in de saus volledig en vond het recept veel ingewikkelder. Tonijnsalade Salades … Lire plus
Op het huwelijksfeest van mijn zus stond mijn moeder plotseling op en kondigde aan de 200 gasten aan: « Nou ja, ze was tenminste geen complete mislukking zoals mijn andere dochter – wier geboorte mijn leven heeft verwoest en mijn dromen heeft vernietigd. » Mijn vader knikte instemmend en voegde er kil aan toe: « Sommige kinderen worden … Lire plus
Een nieuwe wet die momenteel wordt overwogen, zorgt voor discussies in het hele land: bestuurders ouder dan 70 jaar krijgen mogelijk binnenkort te maken met beperkingen op het rijden ‘s nachts. De voorgestelde regeling komt te midden van toenemende zorgen over de veiligheid van oudere bestuurders na zonsondergang vanwege leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen. Koop vitamines en supplementen … Lire plus