Light of klassieke frisdrank: dezelfde strijd om de lijn
Je zou denken dat de « light » varianten minder schadelijk zijn. Maar   zelfs zonder suiker kunnen deze dranken de ophoping van buikvet bevorderen  . Studies hebben een verband aangetoond tussen light frisdrank en een grotere tailleomvang. Kunstmatige zoetstoffen   beïnvloeden de verzadigingssignalen en kunnen de eetlust verhogen  . Daardoor eten we meer zonder dat we het doorhebben.
Een gevaar voor het hart⊠en voor de bloedsuikerspiegel
Of het nu suiker of kunstmatige zoetstoffen zijn,   de suiker in frisdrank is slecht voor je cardiovasculaire gezondheid  . Een onderzoek van Harvard heeft aangetoond dat dagelijkse consumptie van suikerhoudende dranken het risico op een hartaanval met 20% verhoogt. Bij vrouwen wordt frisdrankconsumptie ook in verband gebracht met verhoogde triglyceriden,   circulerende vetten die geassocieerd worden met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten  .
