Oregano is niet alleen een onmisbaar ingrediënt in de keuken, het biedt ook diverse potentiële gezondheidsvoordelen, met name voor vrouwen. Rijk aan antioxidanten en boordevol krachtige stoffen, kan oregano helpen het immuunsysteem te versterken, de spijsvertering te ondersteunen, de huid gezond te houden en nog veel meer.
Waarom oregano met name voor vrouwen gunstig kan zijn:
Ondersteuning van het immuunsysteem
De etherische olie van oregano staat algemeen bekend om zijn antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen. Deze kwaliteiten maken het een natuurlijke bondgenoot in de strijd tegen infecties, waaronder infecties van de luchtwegen of urinewegen.
Spijsverteringscomfort
Oregano staat bekend om zijn winderigheidsverdrijvende werking en kan helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en het verbeteren van de spijsvertering – veelvoorkomende problemen bij vrouwen.
Stralende huid
Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten helpt oregano de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen. De antimicrobiële eigenschappen kunnen bovendien helpen bij het kalmeren van schimmelinfecties en bijdragen aan een helderdere, jeugdiger uitstraling.
Hormonale inzichten
Enkele voorlopige onderzoeken suggereren dat oregano de hormoonspiegel zou kunnen beïnvloeden door de oestrogeen- en progesteronspiegel te verlagen. Deze effecten zijn echter nog niet volledig opgehelderd en moeten met de nodige voorzichtigheid worden onderzocht.
Menstruatieondersteuning
Traditioneel wordt etherische olie van oregano gebruikt om de menstruatie te reguleren, hoewel het wetenschappelijk bewijs hiervoor beperkt is.
Natuurlijke ontstekingsremmende
stoffen in oregano kunnen chronische ontstekingen verlichten en zo bijdragen aan een goede gezondheid op de lange termijn.
Mogelijke kankerbestrijdende eigenschappen.
Vroege studies wijzen op de potentiële kankerpreventie van oregano, met name borstkanker, hoewel verder onderzoek nodig is om de rol ervan te bevestigen.
