8/11 Probeer oortherapie
Tinnitus kan worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan zeer harde geluiden. Het kan optreden na een concert of als u naar harde muziek luistert met een koptelefoon. Een ophoping van oorsmeer die de gehoorgang blokkeert, kan het ook veroorzaken. Als u gestrest bent of aanleg hebt voor angst, kunt u deze pieptonen ook horen.
9/11 Let op wat je eet
Let ook op wat je eet. Vermijd koffie en alcohol, verminder je zoutinname en kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitaminen en magnesium.
