Als je last hebt van een aanhoudende hoest, benauwdheid op de borst of symptomen van bronchitis, is er een natuurlijk middel dat al generaties lang wordt gebruikt: knoflook en citroen. Dit krachtige duo werkt als een natuurlijk antibioticum en helpt je longen te reinigen, ontstekingen te verminderen en infecties te bestrijden – en dat allemaal in slechts een paar dagen.
Inhoud
Waarom knoflook en citroen?
Knoflook
Natuurlijk antibioticum en antiviraal middel
Opent de luchtwegen en vermindert slijm.
Versterkt het immuunsysteem
Citroen
Hoog gehalte aan vitamine C
Verwijdert slijm en verzacht de keel.
Ontgift het lichaam en ondersteunt de reiniging van de longen.
Samen helpen ze neusverstopping te verhelpen, irritatie te verlichten en een snellere genezing te bevorderen – zonder chemicaliën.
Longreiniger (kuur van 3 dagen)
Ingrediënten:
1 teentje knoflook (gepeld en geplet)
Sap van 2 citroenen
1,5 kopjes water
1 theelepel rauwe honing (optioneel, naar smaak)
Instructies:
Breng het water aan de kook en zet het vuur vervolgens lager, zodat het zachtjes pruttelt.
Voeg de geplette knoflook toe en kook gedurende 5-7 minuten.
Haal van het vuur en voeg citroensap toe.
Roer er honing doorheen (optioneel) en laat het iets afkoelen.
Drink gedurende 3 dagen ‘s ochtends en ‘s avonds 1 kopje.
Wat u zult opmerken
Gemakkelijker ademhalen
Verminderde hoest en slijm.