Deze eenvoudige kruidenthee combineert laurierblaadjes en kruidnagel tot een warme, aromatische drank die traditioneel wordt gebruikt voor ontspanning, een betere spijsvertering en algeheel welzijn. De thee is gemakkelijk te bereiden en kan op elk moment van de dag worden gedronken.
Ingrediënten:
3-4 gedroogde laurierblaadjes
5-7 hele kruidnagels
2 kopjes water
Honing of citroen (optioneel, naar smaak)
Instructies:
Doe het water in een kleine pan en zet deze op middelhoog vuur.
Doe de laurierblaadjes en kruidnagels in het water.
Breng het mengsel zachtjes aan de kook.
Zet het vuur lager en laat het 10-15 minuten sudderen, zodat de smaken goed kunnen intrekken.
Zet het vuur uit en zeef de thee in een kopje.
Voeg naar wens honing of citroen toe.
Serveer warm en geniet ervan.
Voordelen (traditioneel gebruik):
Helpt de spijsvertering te ondersteunen
Kan ontspanning bevorderen
Rijk aan natuurlijke antioxidanten
Verwarmend en verzachtend voor het lichaam
Genieten.
